Close
Задать вопрос
Я согласен с политикой конфиденциальности

Анна Ренёва

Преподаватель педагогики и хатха йоги на курсе подготовки преподавателей йоги Культура Движения с 2021 года
Преподаватель педагогики и хатха йоги на курсе подготовки преподавателей йоги Культура Движения с 2021 года
Анна Ренёва
Автор курса «Преподавание йоги как искусство», преподаватель педагогики на курсе «Культура Движения»

Преподаю йогу с 2010 года, за это время прошла путь от рядового преподавателя в небольшой студии по йоге, до владельца собственной студии и ведущего преподавателя на одном из самых масштабных тичерсов России.

Имею высшее образование в сфере педагогики, специализация «Социальная педагогика» и «Физичесая культура».
Образование в йоге:
  • Семинары и мастер-классы у Дмитрия Демина, Глеба Мазаева, Андрея Лаппы, Андрея Сидерского, Сергея Агапкина, Игоря Пантюшева и других.
  • Обучение в Московском аштанга йога центре у Сергея Агапкина, Сергея Бабкина и Михаила Константинова (Новосибирск, 2017-2018)
  • Институт традиционных систем оздоровления: Преподаватель адекватной йоги (Москва, 2019-2020), Йогатерапия (Казань, 2022-2024)

Образование в коучинге:
  • 5PRISM ACADEMY OF PROFESSIONAL COACHING, ICF 2023 год
  • 5PRISM ACADEMY OF PROFESSIONAL COACHING, PCC с 2024 года по наст. время
«Преподавание йоги как искусство»
курс
Практический курс для преподавателей йоги, на котором вы сможете вывести свое преподавание на новый уровень или перейти на ведение занятий онлайн.
На курсе вы научитесь:
  • анализировать практику занимающихся
  • давать грамотные и понятные инструкции
  • предлагать различные варианты упражнений практикам разного уровня
  • использовать вербальные правки на онлайн тренировках
  • анализировать собственное ведение и ведение других преподавателей
  • давать качественную обратную связь коллегам
  • разбираться в психотипах людей
  • выходить победителем из профессиональных конфликтов
  • выбирать наиболее подходящую стратегию развития
Курс для вас, если:
  • у вас уже есть опыт ведения групповых занятий онлайн или офлайн (от 6 месяцев)
  • хотите начать вести занятий в онлайн
  • понимаете, что вам не хватает инструментов для эффективного взаимодействия с группой
  • вам не хватает практики в введении занятий онлайн
  • вы остановились в развитии как преподаватель или выгорели
  • часто сталкиваетесь с конфликтами или недопониманиями в работе и жизни и не знаете как их разрешать комфортно для всех сторон
  • не понимаете куда дальше двигаться в преподавании
  • не понимаете причины поведения людей в тех или иных ситуациях и как на них реагировать
Мини-марафоны
1600₽ 2000₽
1 год
  • разминка - плечи, спина, запястья;
  • запись практики йоги с акцентом на дугу позвоночника (2 часа);
  • 4 видео с Табатой на проработку целевых зон;
  • силовые упражнения на плечевой пояс и руки
«Чатуранга»
1600₽ 2000₽
1 год
  • разминка - спина, плечи;
  • 12 занятий;
  • 4 видео с Табатой на проработку целевых зон.
«Ширша-пинча»
1600₽ 2000₽
1 год
  • разминка - плечи и ТБС;
  • 12 занятий на освоение нижних балансов на руках каудиниасана и аштавакрасана;
«Каундиниасана / Аштавакрасана»
Культура движения
Цикл тренировок на проработку различных частей тела
480 600₽
2 000 2 500
до 31.12.26
по 2 часа
1
5
- акцент на проработку кора и удержания дуги позвоночника

Дуга позвоночника
1
5
- акцент на проработку и укрепление латеральных и диагональных линий

Асимметричное выравнивание
1
5
- проработка тазобедренных суставов во всех направлениях подвижности с акцентом на внешнюю ротацию
Работа с ТБС
1
5
- работа с разгибанием позвоночника, укрепление мышц спины и углубление прогибов
Разгибание позвоночника
и прогибы
1
5
- проработка продольного шпагата, укрепление мышц ног, работа с амплитудой
Работа с продольной плоскостью
1
5
- акцент на отведения бедра, работа с поперечным шпагатом
Работа в поперечной плоскости
1
5
- акцент на работу со сгибанием спины и глубокими наклонами- нога за головой и стопой в подмышке
Сгибание позвоночника
1
- акцент на работу мышц кора, спины и плечевого пояса
Верхние и нижние балансы
1 тренировка
5 тренировок
Длительность занятия: примерно 2 часа
Срок доступа к занятию: до 31.12.2026
Стоимость одной тренировки: 600 рублей
Дуга позвоночника
Выберите тренировку:
Длительность занятия: примерно 2 часа
Срок доступа к занятию: до 31.12.2026
Стоимость одной тренировки: 600 рублей
Асимметричное выравнивание
Выберите тренировку:
Длительность занятия: примерно 2 часа
Срок доступа к занятию: до 31.12.2026
Стоимость одной тренировки: 600 рублей
Работа с ТБС
Выберите тренировку:
Длительность занятия: примерно 2 часа
Срок доступа к занятию: до 31.12.2026
Стоимость одной тренировки: 600 рублей
Разгибание позвоночника и прогибы
Выберите тренировку:
Длительность занятия: примерно 2 часа
Срок доступа к занятию: до 31.12.2026
Стоимость одной тренировки: 600 рублей
Работа с продольной плоскостью
Выберите тренировку:
Длительность занятия: примерно 2 часа
Срок доступа к занятию: до 31.12.2026
Стоимость одной тренировки: 600 рублей
Работа в поперечной плоскости
Выберите тренировку:
Длительность занятия: примерно 2 часа
Срок доступа к занятию: до 31.12.2026
Стоимость одной тренировки: 600 рублей
Сгибание позвоночника
Выберите тренировку:
Длительность занятия: примерно 2 часа
Срок доступа к занятию: до 31.12.2026
Стоимость одной тренировки: 600 рублей
Верхние и нижние балансы
Выберите тренировку:
Бесплатные тренировки
Базовая тренировка
Культура движения
0
Бессрочно
1,5 часа
Базовая последовательность
Культура движения
0
Бессрочно
2,3 часа
Отзывы
Тренировки
Анна Дмитриевская
С Аней тренировки всегда превращаются в исследование.

Удивительным образом на тренировке Аня каждый раз помогает посмотреть на практику по-новому. Инструкции с одной стороны всегда очень точные и доступные, с другой подаются увлеченно и заряжают интересом погрузиться в работу, выяснить, а что я могу здесь сейчас. Легкость, но в то же время глубина ведения помогают сосредоточиться, снять лишнее напряжение и исследовать себя в движении.

На тренировках каждый практикующий удостоится вниманием, поддержкой или важным замечанием. Но даже когда Аня не обращается к тебе напрямую, ты чувствуешь себя под ее внимательным взглядом. Она точно знает, когда к тебе обратиться, а когда не трогать и оставить работать, так, чтобы ты смог погрузиться в то, что ты делаешь.

Интересно, но даже на онлайн занятиях чувствуется атмосфера сплоченности группы и создается ощущение, что ты часть большого коллектива близких людей.

Аня, спасибо за твою проницательную внимательность и красоту движения, которую перенимаешь у тебя на занятиях.
Тренировки
Анонимно
Хожу к тебе уже с сентября, мой любимый тренер по йоге в кд😍 нравится, что много внимания КАЖДОМУ! Что всегда находишь для меня новые актуальные задачи и в тоже время когда нужно даёшь отдохнуть и потупить😁 чистая приятная речь и хороший звук с офигенной картинкой тоже многого стоит, качественная подача материала👍🏻 ну и самое важное это мой личный прогресс в практике йоги, и в практике преподавания🫶🏼 люблю безумноооооо💕

....

Аня, добрый день 🌞 хочу тебя поблагодарить за практики 🙏

Адаптивная нагрузка, объяснение нюансов (что для меня очень ценно), твой юмор, доброжелательность, открытость и поддержка дорогого стоят 🥰🙏

Обожаю заниматься с тобой ❤️ жду встречи на очной сессии 🤗
Тренировки
Мой отзыв о твоих занятиях:
Прежде всего: Анна - поофессионал с большой буквы! Последовательность продуманна до мельчайших подробностей. Аня отстраивает каждую форму и движение настолько понятно, что остается только ее выполнить и расти в ней. Всегда есть ощущение результата, потому что ты получаешь индивидуальную рекомендацию по выполнению. За это отдельное спасибо!
Аня - невероятно чуткий педагог. Всегда ощущаешь ее присутствие, заботу, доброжелательность и поддержку. Это побуждает к качественной работе в личной практике и дает невероятный прогресс!!! За 2 месяца регулярных практик в моем арсенале асан появилась стойка на руках. А через 7 месяцев стали доступны переходы из Бакасаны в стойку на руках и обратно, как бы между прочим) Всегда слышишь ее улыбку во время выполнения асан, что снимает излишнее напряжение и располагает к спокойствию и внутреннему равновесию несмотря на сложность форм.

Заниматься с Аней - это всегда глубокое погружение в практику с высокими личными достижениями за реальные сроки🙏🫶🔥
Курс «Педагогика»
Аня,
Обратную связь, к сожалению, получается давать нечасто по причине маленьких пупсиков моментов, которые занимают все свободное время, но вкратце что хочу сказать ❤️❤️❤️

Как я полюбила наши встречи и твои лекции - и не передать словами ☺️.
Ты даешь очень много Важной информации и курс действительно 💣💣💣
Еще больше полюбила тебя☺️ и совсем не хочется прощаться до следующего года🙏
Можно как-то и дальше продолжать организовывать лекции и наши встречи?!)😂 вопрос, конечно же, риторический)

Аня,
Обнимаю и благодарю 🙏
Материал очень крутой, Ты Невероятная и уже рекомендую курс для своих йожных знакомых🙌

Надеюсь, что следующий год будет немного стабильнее, пупс подрастет и я обязательно приду уже на отработки ❤️
Курс «Педагогика»
Аня, хочу искренне поблагодарить за курс! 🙏🌸

Я продолжаю изучать материалы в своем темпе, и это невероятно интересно! Хотя не всегда удавалось присутствовать онлайн, примерно месяц назад я столкнулась с важным этапом в своей учебе — проходила финальную аттестацию по курсу преподавателя йоги.

В тот момент я была на грани того, чтобы все бросить, так как подходы учебного заведения оказались для меня слишком специфичными. Были моменты глубокого внутреннего напряжения и несогласия с методами преподавателей, это если выражаться мягко, испытывала трудности.

И именно ваш курс стал тем опорным пунктом, который помог мне взглянуть на многое под другим углом.

Также хочу отметить, что моя преподаватель йоги, которая посоветовала мне пройти этот курс, тоже является его участницей.
И благодаря ее поддержке и твоему курсу, я успешно сдала экзамены.

Благодарю за все🫶, это действительно стало для меня опорой и «глотком» свежего воздуха, знаний и понимания некоторых нюансов! 💚
Курс «Педагогика»
Удивительно, как в легкой, но очень структурированной форме ты даешь такой важный материал. Спасибо за твой профессионализм, такое бережное, безопасное и поддерживающее пространство на курсе ❤️

Всем девочкам теоретикам и практикам, с кем встречались на отработке - спасибо! С вами было здорово и комфортно, успехов и дальнейшего развития вам в практике преподавания! 🙏

Обнимасана всем крепкая и светлых праздников! 🌲⭐️
Курс «Педагогика»
Аня, я сегодня дослушиваю последнюю лекцию. Иду в своем темпе. Но, уже, готова озвучить слова безмерной благодарности за профессионализм!
Если честно, до начала курса я брала несколько сессий с коучем и даже два сеанса с психологом, потому, что была в полнейшей профессиональной растерянности. И в итоге, именно твой курс дал мне гораздо больше, чем сеансы, и ответил на все мои, даже, непонятые самой, вопросы.
Я осознала, что не одна в таком состоянии и что я на своем месте и что сейчас я в кризисе и ещё с синдромом самозванца и главное, это лечится 😉 и я сама могу себе помочь, использую, даже, те базовые инструменты, что ты дала на лекциях. Появились силы и вдохновение видеть и слышать запросы занимающихся. Разобрала на какой стадии у нас с ними коммуникация и что это абсолютно нормально. И самое главное, поняла, что я все же профессионал и знаю свою работу и понимаю куда хочу расти. Также я приняла влияние своего основного психотипа на мою профессию и поняла, что это нормально, что я люблю маленькие группы и персональные занятия и не хочу светиться активно в инстаграм, разрешила себе этого не делать или делегировать другому.
В общем, Аня - курс был спасительным и в точку для меня! ❤️🙏🏻 Безмерная благодарность и уважение тебе и твоей работе с нами !
P.S: на праздниках буду смотреть и делать практики и отработки, если они ещё будут открыты.
Также, извиняюсь за многословность и черезмерную открытость. Учусь открываться, а в нашем чате и на нашем курсе ты создала для этого располагающую атмосферу и безопасную среду ☺️
Курс «Педагогика»
Аня, здравствуй! Я хочу выразить огромную благодарность за курс, который в прямом смысле слова, разрешил мне быть не идеальным тренером. Я еще ни раз буду пересматривать лекции и тренировки, упор делала на отработки, чтобы успеть их отсмотреть и сегодня после последней практики йоги в этом году меня разрывало от счастья и благодарности тебе!
Мне кажется я услышала и впитала так много, но уверена, что еще больше узнаю в повтороном пересмотре. С этим курсом я смотрю на практику моих клиентов, с огромным любопытством и азартом. Я в какой-то момент осознала, что перестала показывать телом, а больше говорю инструкции, которые понятны людям. Это огромный и удивительный мир, который ты показала, спасибо большое!!!! Мне было сложно преподавать, после одного именитого тичерса, но ты расчеловечила лично меня, я разрешила себе ошибаться и прогресс меня как тренера стал заметен.
Благодарю тебя за такой огромный труд, но еще большое я благодарю тебя за честность и открытость в процессе лекций, хоть и в записи я смотрела большую часть курса, но твои примеры из преподавательской жизни или когда ты рассказывала про себя в лекциях о типах личности, за такой открытостью в коммуникации хочется идти!
Спасибо еще раз и поздравляю тебя с наступающим новым годом! Свободного обьемного дыхания, сил, гибкости и равновесия тебе в новом году как на коврике, так и за его приделами!!!!!!
Курс «Педагогика»
Аня, я сегодня дослушиваю последнюю лекцию. Иду в своем темпе. Но, уже, готова озвучить слова безмерной благодарности за профессионализм!
Если честно, до начала курса я брала несколько сессий с коучем и даже два сеанса с психологом, потому, что была в полнейшей профессиональной растерянности. И в итоге, именно твой курс дал мне гораздо больше, чем сеансы, и ответил на все мои, даже, непонятые самой, вопросы.
Я осознала, что не одна в таком состоянии и что я на своем месте и что сейчас я в кризисе и ещё с синдромом самозванца и главное, это лечится 😉 и я сама могу себе помочь, использую, даже, те базовые инструменты, что ты дала на лекциях. Появились силы и вдохновение видеть и слышать запросы занимающихся. Разобрала на какой стадии у нас с ними коммуникация и что это абсолютно нормально. И самое главное, поняла, что я все же профессионал и знаю свою работу и понимаю куда хочу расти. Также я приняла влияние своего основного психотипа на мою профессию и поняла, что это нормально, что я люблю маленькие группы и персональные занятия и не хочу светиться активно в инстаграм, разрешила себе этого не делать или делегировать другому.
В общем, Аня - курс был спасительным и в точку для меня! ❤️🙏🏻 Безмерная благодарность и уважение тебе и твоей работе с нами !
P.S: на праздниках буду смотреть и делать практики и отработки, если они ещё будут открыты.
Также, извиняюсь за многословность и черезмерную открытость. Учусь открываться, а в нашем чате и на нашем курсе ты создала для этого располагающую атмосферу и безопасную среду ☺️
Курс «Педагогика»
Аня, хочу искренне поблагодарить за курс! 🙏🌸

Я продолжаю изучать материалы в своем темпе, и это невероятно интересно! Хотя не всегда удавалось присутствовать онлайн, примерно месяц назад я столкнулась с важным этапом в своей учебе — проходила финальную аттестацию по курсу преподавателя йоги.

В тот момент я была на грани того, чтобы все бросить, так как подходы учебного заведения оказались для меня слишком специфичными. Были моменты глубокого внутреннего напряжения и несогласия с методами преподавателей, это если выражаться мягко, испытывала трудности.

И именно ваш курс стал тем опорным пунктом, который помог мне взглянуть на многое под другим углом.

Также хочу отметить, что моя преподаватель йоги, которая посоветовала мне пройти этот курс, тоже является его участницей.
И благодаря ее поддержке и твоему курсу, я успешно сдала экзамены.

Благодарю за все🫶, это действительно стало для меня опорой и «глотком» свежего воздуха, знаний и понимания некоторых нюансов! 💚