Задать вопрос
Чтобы сайт работал корректно и было удобнее им пользоваться, мы применяем cookie. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Тренировки
Асимметричное выравнивание
Акцент на проработку и укрепление латеральных и диагональных линий.
Дуга позвоночника
Акцент на проработку кора и удержания дуги позвоночника.
Дуга позвоночника 2024
Акцент на проработку кора и удержания дуги позвоночника.
Асимметричное выравнивание 2024
Акцент на проработку и укрепление латеральных и диагональных линий.
Работа с ТБС 2024
Проработка тазобедренных суставов во всех направлениях подвижности с акцентом на внешнюю ротацию.
Разгибание позвоночника
и прогибы 2024
и прогибы 2024
Работа с разгибанием позвоночника, укрепление мышц спины и углубление прогибов.
Работа с продольной плоскостью 2024
Проработка продольного шпагата, укрепление мышц ног, работа с амплитудой.
Работа в поперечной плоскости 2024
Акцент на отведения бедра, работа с поперечным шпагатом.
Сгибание позвоночника 2024
Акцент на работу со сгибанием спины и глубокими наклонами- нога за головой и стопой в подмышке.
Верхние и нижние балансы 2024
Акцент на работу мышц кора, спины и плечевого пояса.
Тренировки
«Культура Движения» 2024
«Культура Движения» 2024
40 тренировок со скидкой
Культура движения
Бесплатная базовая тренировка
Культура движения
Базовая последовательность
Мини-марафоны